COME SI FA A RIPARTIRE SERENAMENTE

Gli strumenti per ricominciare la routine in serenità e come trasformare la ripartenza in occasione per alzare le vibrazioni 

Ho deciso di occuparmi di questo tema perché per me è sempre stato qualcosa che mi ha sempre toccato particolarmente: ci sono stati anni della mia vita in cui questo periodo mi metteva a dura prova e, come è nella mia indole, ho iniziato a cercare e cercare… per trovare qualcosa che mi facesse stare meglio. E negli anni devo dire che… ho trovato; ho trovato quello che cercavo: ho imparato a occuparmi sia della parte pratica, quella che riguarda la vita quotidiana, sia di quella profonda, energetica, emotiva, quella che insomma non si vede ma che si sente, si percepisce bene. Negli anni, grazie agli insegnamenti che ho ricevuto e alla mia formazione di Spiritual Coach, ho appreso quanto sia importante lavorare su entrambi questi aspetti (energetico e pratico). E così, anche su questo tema che ho deciso di trattare, mi occuperò sia di una che dell’altra e, infine, vi indicherò come trasformare la ripartenza (addirittura!) in un’occasione per alzare le vibrazioni, aspetto cruciale per stare bene!

LA PRATICA: FAI IL PUNTO E ALLARGA GLI ORIZZONTI

Quello che puoi considerare come primo aspetto è mettere l’attenzione su cosa, di pratico, ti pesa maggiormente o ti crea disagio: più cose da fare? Stare meno con amici o familiari? Poco tempo e tanta fretta? Siediti un momento, fai qualche respiro, ascolta il tuo corpo per qualche istante e poi individua cosa ti mette più a disagio rispetto alla routine. Scrivi quello che emerge senza giudicare, né te né l’esterno. Il secondo passaggio è proprio allargare gli orizzonti, cioè scrivi più soluzioni che riesci a trovare per risolvere questi disagi. È importante mettere nell’elenco anche cose assurde, inventate … perché questo ti aiuta ad andare oltre, ad abituare la tua mente a uscire dalle sue solite conoscenze e abitudini; vedrai che alla fine troverai delle soluzioni plausibili per togliere o alleggerire qualche peso (ti do una dritta: a volte anche delegare qualcosa o chiedere aiuto per qualcosa può fare tanta differenza…)

COSA STA SOTTO: CONSIDERA IL LIVELLO PROFONDO

Il secondo punto va al livello profondo perché, in verità, la realtà è uno specchio di quello che abbiamo dentro: questo l’ho sperimentato tante volte su di me e l’ho visto accadere alle persone che fanno con me i percorsi di Spiritual Coaching: se io modifico delle vibrazioni dentro di me allora anche la realtà risponderà a queste vibrazioni. Quindi, la seconda domanda che puoi farti è: “Cosa sento rispetto alla ripartenza?”, andando oltre le cose pratiche. Ad esempio: le giornate si accorciano e non mi piace il buio, mi ricorda quando iniziavo la scuola, quando ero piccola/o non vedevo gli amici, c’era più fretta in casa,… Allora qui è molto utile andare a lavorare su quelle vibrazioni del passato perché, come vedi, una parte di te è rimasta “bloccata” lì e ogni volta alla stessa occasione si ripresenta sottoforma di sensazioni spiacevoli, per esempio. Se non riesci a individuare cosa c’è a livello più profondo ti consiglio di scrivere a ruota libera: non badare alla grammatica, metti giù di getto… Perché la scrittura è connessa direttamente con il cuore e ti stupirai nel vedere cosa esce da quello che scrivi; è come se la scrittura andasse a pescare in luoghi remoti dentro di noi, luoghi di cui spesso non siamo consapevoli. In questo modo riuscirai a individuare quelle vibrazioni basse che ti tengono ancora lì; accogliti per quello che è uscito e, se vuoi, puoi trovare il modo di trasmutare, elevare quelle vibrazioni del passato: un ottimo modo per farlo è la pratica della riprogrammazione del passato o della regressione, una tecnica dello Spiritual Coaching molto efficace perché permette a quelle vibrazioni basse di elevarsi, portandole così trasmutate nel presente. In concomitanza, trattati bene, accogliti, impara a smettere di giudicarti e criticarti, comprenditi, chi ti conosce meglio di te? Abituati a farlo…sentirai quanti benefici ti dà questo…

PILLOLINA

In sostanza, se volgiamo stare meglio, aumentare il nostro livello di benessere quotidiano, prima di tutto dobbiamo volerlo, dobbiamo metterci di impegno, trovare, ascoltare quella vocina che è la nostra forza di volontà; è decisamente utile smettere di aspettare che le cose si sistemino da sole e iniziare a diventare protagonisti del nostro cambiamento, quello che desideriamo da tanto. E, in quest’ottica, l’atteggiamento fa tutto: la pillolina che voglio darti riguarda proprio questo: prendi le distanze da quello che è “sempre stato” e inizia la giornata con curiosità, con l’atteggiamento “Chissà che doni meravigliosi incontrerò oggi?” Un fiore profumato, una persona che non vedo da tempo, un sorriso da qualcuno, ... Se non mi apro a vedere tutto questo, può anche arrivare un dono immenso ma io non lo vedrò. La nostra mente è abituata che “è sempre stato così perciò sarò sempre così” e di conseguenza, questo è quello che avverrà; esci da questo pensiero e apriti. E allora stai nel presente, nell’adesso. Se i tuoi pensieri sono più elevati vibrazionalmente, attrarrai quello, proprio per il fatto che la realtà è uno specchio. In più, non mollare al primo colpo, se non riesci a vedere del bello, persevera. Anche questo è un insegnamento davvero prezioso: persevera.

LA RIPARTENZA COME UN REGALO

Alla fine di questo discorso forse hai compreso cosa intendo. A volte abbiamo bisogno delle situazioni spiacevoli o sgradevoli per ritrovare la bussola e questa è una di queste. Puoi scegliere se rivivere come gli altri anni una ripartenza in vibrazioni basse oppure scegliere di metterti in discussione e alzare quelle benedette vibrazioni; in fondo alzare le vibrazioni è la base di tutto, di tutto ciò che riguarda lo stare bene e lo Spiritual Coaching si basa proprio su questo.

Qui ho voluto darti tanti spunti per poter far questo: mettiti in gioco, ascoltati, agisci… è questo il dono più bello che puoi farti.

In questo mese di settembre, che è proprio il mese della ripartenza, ho deciso di donarti qualcosa: prenotando una sessione conoscitiva gratuita online o dal vivo, oltre ad avere la possibilità di farmi domande e vedere se posso aiutarti in qualcosa grazie allo Spiritual coaching, parleremo insieme di questo tema e ti darò, senza impegno, delle dritte su cosa fare, o da dove cominciare in base a chi sei tu, come sei fatta/o, in maniera personalizzata, in base a TE.

Perciò clicca qui e prenota la sessione, fissando già il giorno e l’ora oppure scrivendomi su whatsapp dal bottone verde:

www.silviascisetti.com/contatti

Affrettati perché settembre sta per finire!

Ps: se vuoi approfondire, ti consiglio di vedere tutto il video (è una live che ho registrato), perché va più nel dettaglio.

Un abbraccio,

Silvia